دوستان من ی مدت طولانی زانوهام صدا میده راه میرم یا تکونش میدم کمرمم خم ک میشم انگار شیشه خورده صدا میده و سر پا ک وایمیستم ی مدت یا راه میرم کمر درد شدید میگیرم جوری ک میخوام بشینم انگار داره قطع میشه کمرم تنگی کانال یا دیسک دارم یعنی؟؟؟؟ ۲۲سالمه 🥲🥲😪😪