2777
2789
عنوان

مامانا کمک

48 بازدید | 2 پست

سلام دخترم ۴ ماهشه، بهداشت گفت بهش قطره آهن بده، یکی از این قطره های ایرانی هم بهم داد، ولی چون قطره های ایرانی دندونو سیاه میکنه من از بیرون قطره خارجی فری نون با طعم پرتقال براش گرفتم که رنگش هم یک نارنجی خیلی بد رنگی هست، که دیشب برای اولین بار بهش دادم، امروز ک پی پی کرده بود داخل مدفوعش لکه های قرمز رنگ دیدم که هیچ وقت اینطوری نبوده، ممکنه اثر قطره آهن باشه؟ خیلییی نگرانم

اصلا پرتقال و مرکبات برای زیر یکسال ممنوعه شاید از اونه،لیپوزوفر بگیر عالیه

خدا تو دستمو بگیری،شاید به مو برسه ولی پاره نمیشه/قسمتی از دلنوشته میرزا تقی خان امیرکبیر در شب قدر:خدا،امیر تویی،کبیر تویی،تقی همون شاگرد آشپزه،تو راه رو بهم نشون بده .../ کار خوبه خدا درست کنه،سلطان محمود کیه( اینو سرچ کنید)/خدا هر کی که این امضا رو میخونه حس خوشبختی رو بهش اعطا کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   negin_banoooo  |  19 دقیقه پیش
توسط   pari1377mosl  |  15 دقیقه پیش
توسط   danial_2  |  20 دقیقه پیش