2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سوم 

حتما انجام بده منم دوست داشتم بچه اولم پسر باشه بخاطر شوهرم چون خیلی دوست داشت رفتم جایی دکتر گفت پی جی دی انجام بده صد درصدی هست گفتم رژیم و اینا گفت من قبول ندارم منم بچه اول را نمی‌خواستم انجام بدم رفتم دنبال رژیم و از خدا خواستن و تمام نکات رژیمم انجام دادم ولی نشد و بچم دختره البته برای خودم فرق نمی‌کرد چون اولی بود ولی برای دومی شوهرم میگه حتما ای وی اف میکنیم 

حتما انجام بده منم دوست داشتم بچه اولم پسر باشه بخاطر شوهرم چون خیلی دوست داشت رفتم جایی دکتر گفت پی ...

من انجام دادم عزیزم تو سیکل انتقالم خواستم ببینم کساای دیگم هستن بخوان انجام بدن چون گاهی ممردد میشم 

من انجام دادم عزیزم تو سیکل انتقالم خواستم ببینم کساای دیگم هستن بخوان انجام بدن چون گاهی ممردد میشم ...

نه عزیزم با انگیزه برو جلو و مطمعن باش نتیجه میگیری اصلا استرس نداشته باش خود استرس مانع میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792