2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم پاهام تپله ولی مهم نیس

مهم اینه که نگاه مردم برات مهم نباشه همه که کامل نیستن و پاهاشون مثل پای سیندرلا ظریف نیس

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

پا برا زیبایی نیست.پا برا راه رفتنه برا دوییدنه برا ایستادنه.از اولم قرار نبود پا خوشگل باشه.از وقتی قرار شد خوشگل باشه شرکتای کفش یا چیزای مرتبط به پا گشتن دنبال یک سری معیار های مشخص مث ظریف بودن برای پا.که بعد اونایی که پاهاشون ظریف بود احساس خوشحالی کردن اونایی که نبود حسرت.ولی در اصل پا قرار نبود هیچ وقت ازش انتظار زیبایی داشته باشیم.این که سالمه باید خداروشکر کنی

خداوندا دغدغه همگان را اینگونه قرار بده 😐🙏🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

بارزترین تفاوت انسان با حیوان قدرت تفکر است و چه بسیارند کسانی که هنوز حیوان هم نشده اند چه برسد به انسان 🌼
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز