لطفا اگه تجربه ای دارین بگید دلم میخواد چاق شم هعییی
وزنم ۴۷قد ۱۶۵
Bکمپلکس بخور
کالری شماری کن
روزی ۳۰۰۰ تا بخوری یماهه چاق میشی
جنسینگ بخور
ویتامین B300
سیب زمینی و تخم مرغ آبپز چاق کنندس
منم رژیم گرفتم تا شکمم اب شه .
یه زمانی لاغر بودم . رفتم دکتر . چاق شدم الان ۱۲ کیلد اضافه وزن دارم . هی میگم چه کاری بود آخه انجام دادم . لاغری خوبه .
خوش به سعادتت
کاش من لاغر بودم
ببین ریزه خواری چاق میکنه
یعنی هی برو یه چیزی بردار بخور فقط منتظر وعد های غذایی نباش
بیسکوییت، کیک . آبمیوه ، آجیل . شیرموز، پوره سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده با پنیر پیتزا. شیرخشک، شیره انگور و خرما بریز تو شیر پرچرب، ماست پرچرب،ماکارونی، الویه
یه معجونی هست بهت میگم بخور چاق میشی
شیرمحلی+یه قاشق سویق+یه قاشق ارده کنجد+ یه قاشق جوانه گندم+یه قاشق شیر خشک+دوقاشق شیره انگور یا سه شیره
یه ساعت بعد هروعده غذایی
اگه بدون ضرر و بدون برگشت میخوای گین آپ و کینگ فت اگه قسمت خاصی از بدنت میخوای چاق شه فرق داره ولی تضمینی میدمت دو روز اول استفاده کن ناراضی بودی بگو روز سوم برش گردون بهم نصف پولو پس میدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
