2777
2789
عنوان

سوال

56 بازدید | 9 پست

مامانا خانوما بعد زایمان مطمئنم افسردگی گرفتم ولی درمان نکردن، خیلیییی عصبیم بی حوصله ام بی انگیزه مخصوصاااا خیلیییی عصبیم همش باهمسرم بحث متاسفانه بچمو تنبیه میکنم تحمل صدا و شیطونیاشو ندارم زود از کوره در میرم طفلی شیرین زبونی میکنه ولی من اصلااا حوصله ندارم همش بی حوصله ناراحت خسته بی انگیزه میخوام از این حال بیام‌بیرون میخوام حالم خوبشه شادبشم دوباره بخندم دوباره برقصم دوباره شوخی کنم لذت ببرم کجا برم پیش چه دکتری چیکار کنم توروخدا اگه کسی میتونه منو راهنمایی کنه خسته ام از این حال خرابم  روزبه روز دارم بدتر میشم لذتی از رابطه ام از همسرم از بچم از زندگیم نمیبرم نمیخوام اینجوری باشم توروخدا برام دعا کنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

من مشکلم

lotooos | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792