2777
2789
عنوان

دیگه تهشه....

77 بازدید | 7 پست

ماه رمضون رو میگم...

 اول ی صلوات واسه سلامتی  خودتون و خونوادتون بفرستین 

دوم ی فاتحه برای اموات 

سوم سه تا توحید(قل هو ..احد) برای حاجت روایی هممون😍مرسی که هستین❤ 

من مهنازم9999 پیروزی از آن سخت کوشان هست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@اعتصامی   @آرزوهام3 @soozana     @ویهانمهر   @رهگذرپاییزی   &n ...

همیشه سلامت باشید مادربزرگ مهربون 

خوندم ممنون استارتر عزیز حاجت روا باشی  

هرکیو لایک کردم برای حاجت دلش صلوات میفرستم، اگه برام صلوات فرستادید لایک کنید براتون بفرستم عشقا🌱 تقدیم کنیم به اقا صاحب الزمان برای ظهورشون ان شالله💐
همیشه سلامت باشید مادربزرگ مهربون   خوندم ممنون استارتر عزیز حاجت روا باشی    

عزیز دلی....

لطفا برای شادی روح همسرعزیزم یه صلوات بفرستید ان شاءالله درزندگی خوشبخت وسلامت وعاقبت بخیربشین ......الهی آمین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792