2777
2789
عنوان

حالم خیلی بده 😓

115 بازدید | 2 پست

از خودم متنفرم ، متنفر 

دیگه روم نمیشه برم سمت خدا 

خیلی بنده خطا کاری هستم 

انگار دیوونه شدم ، اصلا دیگه قلبم سیاه شده 

می‌دونم خدا مهربونه ولی آخه چقدر توبه 

ذهنم اونقدر آشفته هست که اصلا تمرکز ندارم رو درسام 

نمیدونم چم شده ولی خیلی حالم بده ، دلم میخواد خدا منو بگیره تو بغلش🌱♥️.....


ی سجاده پهن کن دو رکعت نکاز بخون باهاش حرف بزن خیلییی اروم میشی،از خدا بخواه ببخشتت،بعد خودتم خودتو ببخش،گذشته رو فراموش کن و از الان به بعد سعی کن خوب باشی

من نمیدانستم معنی هرگز را،توچرا باز نگشتی دیگر   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز