سلام ب همگی شبتون خوش طاعات عبادت هاتون قبول حق میخوام ی مشورت کنم یا کسی راهی داره بگه ی زندگی خیلی سخت داشتم فوق العاده عصبی شدم با ی روانشناس صحبت کردم قرص داده اما خواب اوره ی دختر شیطون ۳ سالع دارم نمیتونم مصرف کنم بنظرتون باید چیکار کنم‌واقعا زندگیموجهنمه هیج راه پیش یا پسی ندارم واسه اعصابم چیکار کنم جز قرص
شرایطت بگو
دمنوشهای گیاهی... مثل بهارنارنج، بابونه، اسطوخودوس، گل گاو زبان، به لیمو.....
ورزشهای هوازی نه الزامن بری کلاس تو خونه کارکن.. یوگا، مدیتیشن انجام بده
قرص نخور ، خودت اپ ورزشی دان کن غذای سالم و سالاد بخور گل و گیاه بکار بهشون برس به یه کاری مشغول شو مثلا از نت نقاشی طراحی بافتنی چیزی یاد بگیر روش کار کن حموم زود زود برو خلاصه روحتو شاد نگه دار از عوامل استرس زات دوری کن خودتو سرگرم کن خیلی فکر و خیال نکن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-10 ثانیه پیش
-9 ثانیه پیش
-8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز