سلام دوستان ازتون خواهش میکنم دعام کنید مشکلی دارم که این روزا دارم بابتش عذاب میکشم بقدری سختمه که هر لحظه آرزوی مرگ دارم آرامش روحی وروانیمو از دست دادم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.