2777
2789
عنوان

اکیپ متاهلا

| مشاهده متن کامل بحث + 325 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا نمیتونم هضم کنم 😑 مگ کسی اعتماد میکنه ب همین راحتی دوست بشه رفت وامد. کنع؟

با هرکس دوست شدین بار اول چجوری بوده؟ از همون اول میشناختین؟ خب آدم آشنا میشه دیگه درضمن وقتی ارتعاشت مثبت باشع آدمای خوب جذب میکنی

سلام عزیزم

منم روست دارم با شوهرم با ادم های سالم و اهل تفریح بریم گردش و تفریح

شما چند سالتونه و اینکه اکیپتون خانم های بازی هستن یا معتقدن؟

دلتنگ چهره ای هستم که نمیدانم خاک با او چه کرده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز