2777
2789
عنوان

بی بی چک

332 بازدید | 34 پست

۵روز از ماهیانم میگذره کمر درد شدید و حالتهای ماهیانه رو دارم این ماه آمپول ازاد سازی زدم بیبی زدم صبح عکسش میذارم حالا نمیدونم اعتماد کنم یا کاذبه یه عالمه استرس دارم 

شروع دوباره رژیم وزن۶۵/۴۰۰⬅️۶۴/۰۵⬅️هدف۶۰

اعتمادکن خیلی پررنگه دوتاخطم که😍


عزیزم میشه گزارش بزنی برام🥲🙏

https://www.ninisite.com/discussion/topic/8434047/یکی-بدجور-عاشقم-بوددرحدیکه-روزیکه-ازدواج-کردم

من همونیم که ازامضاهای ژیناگلمن خوشم میاد وبرمیدارم واسه تلگرام وواتساپم استفاده میکنم🥺

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792