میشه بیاین

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 5069

سلام

من یه رم داشتم 16گیگ چن وقت پیش دیدم خود به خود عکسا یا فیلما یا حذف میشن یا نصف

دیروز که تو گوشی انداختم عکسای پسرمو ببینم دیدم زد خراب است و باید فرمت بشه حالا چیکا کنم عصابم خرد شد اخه تموم عکسا تو رم بود 😢😢

اگه فرمت کنم و بدم ریکاوری کنن ویروس هم با عکسا میاد؟؟؟

ببخشید طولانی شد

هربار این درو محکم نبند نرو اروم ببند وحشی😠،اصلا نبند فقط بروووو✊ به جای همه ی اونایی ک میگن لایک نکن منو لایک کن اقاا لایک کن بیاد😂من لایک دوست😢

1401/02/06

20:01

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

masirabio

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 288

فرمت کنی ک کلا میره ریکاوریم برمیگرده اما با کیفیت پایین دقیقا داستانت عین بر منه

1401/02/06

20:02

1 نفر لایک کرده اند ...

janan_77

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 5069

فرمت کنی ک کلا میره ریکاوریم برمیگرده اما با کیفیت پایین دقیقا داستانت عین بر منه

چیکار کنم پس همه عکسا تو اونه دوران نامزدی تا تولد پسرام

1401/02/06

20:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

masirabio

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 288

چیکار کنم پس همه عکسا تو اونه دوران نامزدی تا تولد پسرام

من بردم پیش ی یارویی ک میگفتن خیلی اینکارس فقط میگف میشه ریکاوری کرد الان عکسام هس منتها بی کیفیت

1401/02/06

20:06

1 نفر لایک کرده اند ...