2777
2789
عنوان

درس نمی پرسه😞

166 بازدید | 7 پست

یه استاد داریم سه نمره گذاشته برا پرسش. ۵ جلسه است از همه پرسیده جز من. میترسم چیزی بگم نتونم جواب بدم ضایع بشم😞

چرا اینطوری میکنه؟ یعنی از من بدش میاد یعنی میخواد منو بندازه😭

الان رست داده بنظرتون آخر کلاس بهش بگم😥😢

  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792