بتای ۸۰۰

daryaدریا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 186

بتای ۸۰۰ یعنی چند هفتم

خوشحال و شاد و خندانم

1401/02/04

02:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

متاسف

عضویت: 1400/06/29

تعداد پست: 1465

فک کنم ۶

1401/02/04

02:27

1 نفر لایک کرده اند ...

امیدم__خداس

عضویت: 1400/02/03

تعداد پست: 12202

چند وقته عقب انداختی

1401/02/04

02:27

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امیدم__خداس

عضویت: 1400/02/03

تعداد پست: 12202

فک کنم ۶

برا من 1500 بود 5 هفته

1401/02/04

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

daryaدریا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 186

چند وقته عقب انداختی

۱۲ فروردین باید پریود می شدم

خوشحال و شاد و خندانم

1401/02/04

02:28

1 نفر لایک کرده اند ...

امیدم__خداس

عضویت: 1400/02/03

تعداد پست: 12202

۱۲ فروردین باید پریود می شدم

اره احتمالا شش هفته هستید از تاریخ اخرین روز اخرین پریودیتون حساب کن ببین چند هفته س

1401/02/04

02:30

1 نفر لایک کرده اند ...

atena2828

عضویت: 1399/11/30

تعداد پست: 16630

من با ۲۰۰ ۵هفته بودم. بتا به هفته ربطی نداره

یه مامان شاد و پرانرژی که جز شادی و ارامش پسرم چیز دیگه ای مهم نیست ، خونه بهم ریخته مرتب میشه ، چای سرد شده رو میشه عوض کرد ، غذای یخ شده رو میشه داغش کرد، ظرفای نشسته بالاخره شسته میشن اما دیگه بچه هامون 1ساله یا 2ساله یا 3 ساله و ... نمیشن پس از لحظه به لحظه بزرگ شدنش لذت میبرم و سخت نمیگیرم پسر کوچولوی من مامان عاشقته

1401/02/04

02:33

1 نفر لایک کرده اند ...