2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  فرم دادن باسن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ولی پاهام اصلا فرمشون عوض نشد همچنان لاغرن

ما را که تو منظوری خاطر نرود جایی❤💍/بعد از کارشناسی میخوام به دلایل شخصی مجدد کنکور بدم.لطفا به تاپیکام گیر ندین😘/من فقط تو شبکه های اجتماعی اجتماعیم✋
1401/02/04
|
00:56
منم فقط شنیدم

فکر کنم اکثرا مربیای بدنسازی دارن شاگرد جمع میکنن😂🤦

کاربران قلعه، elinalooove ، مارال _   و بقیه اونایی که قبلا توهین کردن و الان با کاربریای جدید هستن به هیچ عنوان با من مخاطب نشن⛔️

1401/02/04
|
00:59
جدددی!  چقدر زمان میبره؟

بستگی به بدنت داره.

بدنا باهم دیگه فرق داره،ولی تقریبا اگه مدام بری بدنسازی بعد 2الی ۳ماه خودت تغییر متوجه میشی،البته اگه مربیت مربی باشه

1401/02/04
|
00:59
من فيتنس میرم یکماه شده اسکات میزنم

اسکوات چندین مدل،با چندین روش داره،که مربی تشخیص میده این فیزیک کدوما احتیاج داره،رو کدوم عضلات باید کار شه.

اسکوات یه حرکت چند عضله ایی،هم رو عضلات سرینی(باسن)میوفته هم روی چهار سر(جلو ران).

دقیقا میخوای باسنت چجوری شه؟

حجیم شه؟لیفت شه؟گرد شه؟باسنت از رانت جدا شه؟

1401/02/04
|
01:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون این شعر شرک هست

مستفا | 29 ثانیه پیش

سرماخوردگی جدید

goligoliii17 | 48 ثانیه پیش

جریان تعطیلی شنبه ها راسته یا ن

aw_jr | 52 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

جایی که بهتون توهین شده باشه میمونید

مامان منم همش منو وادار به صلح و مدارا م...
22 ثانیه پیش

بخدا اهل خیانت نیستم ولی

طلاق بگیربعدتشریف ببرتوآتییییش
24 ثانیه پیش

با این وضعیت فکر نکنم بتونیم دیگه مسافرت بریم البته قبلشم

نه برا خريد و گشت خيلي بيشتر ميشه البته ...
27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواستگار دوستم و از دستش قاپیدم رسما بیاید دارم دق میکنم😭
توسط   ترنج_خاتون۱۳۰۰  |  12 ساعت پیش
پدر شوهرم وحشتناک ترین حرفو بهم زد قلبم داره وایمسته
توسط   nmوا  |  1 روز پیش
باعث دعوای داداشم و زنداداشم شدم ناراحتم خیلی
توسط   داستایفسکی2  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

باعث دعوای داداشم و زنداداشم شدم ناراحتم خیلی

داستایفسکی2 | 1 روز پیش

خداجون از وسوسه نجاتم بده🥲

delbarasham | 1 روز پیش

خواستگار دوستم و از دستش قاپیدم رسما بیاید دارم دق میکنم😭

ترنج_خاتون۱۳۰۰ | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ی حس ششمی نانازز بیاد توروخدا🥲
توسط   فااااطمهههههههه  |  5 ساعت پیش
بیاین درباره زیبایی این دختر نظر بدید
توسط   رکساناااااااااااااا  |  7 ساعت پیش
عکس خودمو دخترمو میزارم نظربدین
توسط   مامانmrs  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
انتشار رندرها و مشخصات آیفون 17e پیش از عرضه رسمی
پیش بینی بورس شنبه 25 بهمن 1404 / بازار سهام در ایستگاه تردید
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه شنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۴ / سیگنا‌ل‌های سیاسی بازارهای مالی را آرام کرد
حمله تمام‌عیار ترامپ به سیاست‌های اقلیمی اوباما؛ بزرگترین مقررات‌زدایی تاریخ آمریکا
ترامپ