بچها من قبل پریود هیچوقت لک بینی ندارم الان از دیشب لک قهوه ای میبینم ، و درد شدید پریودی یعنی الانه که پریود بیاد😔 سقط پوچ هم دوماه پیش داشتم ، بنظرتون بی بی چک بزنم یا الکیه پری میاد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.