2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زیاد با همه صمیمی نشو همیشه یه مرزی بین خودت ودیگران داشته باش

باید آشنایی کامل با دیگران داشته باشیم بعد اگه مناسب بود ،صمیمی شد . کاملا باهاتون موافقم 👌👌

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز