سلام من ۱۸ سالمه قدم ۱۴۵ و وزنم ۴۰ هیچی سینه ندارم
بازو و روم و باسن دارما فقط این یکی رو ندارم عین یه بچه کلاس سومی که هنوز تکلیف نشده ☹️
مامانم اصرار داره چون لاغرم کوچیکن چاق بشم خوب میشه ولی خوب وزنم اندازه است تازه این چند وقته فک کنم دو سه کیلو چاق شدم احساس خوبی میکنم میخوام دوباره خودمو برگردونم به همون وزن
چی کار کنم به نظرتون
ورزش و اینا چی تاثیر داره ؟
با این که قد و وزنم تفاوتشان کمه ولی خیلی خوش هیکلم فقط این مورد یه ذره رو مخمهههه
