2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما هم مث من ناراحت و گرفته ای؟ 

نه اصلا الان خیلی خوبم خیلی وقته از این جدایی میگذره اوایل حالم وحشتناک بود ولی تونستم جم و جور کنم خودمو و باز برگردم ب حال سابق شما چراناراحتی؟

نه اصلا الان خیلی خوبم خیلی وقته از این جدایی میگذره اوایل حالم وحشتناک بود ولی تونستم جم و جور کنم ...

خودمم علت ناراحتیمو نمیدونم


شما چند وقت از جداییتون میگذره

جسارت نباشه ولی چرا دارین جدا میشین!؟؟ 

در آیینه زنی می بینم....زیبا، سرسخت، مغرور و تنها،عجب قدرتی دارد چشمانش…..این قدرت هر آینده ای را شکوه مند می سازد!
خودمم علت ناراحتیمو نمیدونم شما چند وقت از جداییتون میگذره جسارت نباشه ولی چرا دارین جدا میشین! ...

۷ماهی میشه عزیزم دارین نیست من جداشدم الا دارم ازدواج میکنم😂❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز