بعضی جوشا به خاطر بلوغه
بعضی جوشام برای عادت ماهانه که اصن بحثش فرق داره
اگه بدنت اینطوری باشه ک موقع عادت جوش بزنه دیکه ب شن بلوغ ربطی نداره
خودت رعایت کن دیگه
هر غذایی رو نخور ی سری غذاها هستن باعث جوش میشن مثه شیرینی جات اینا
الو ورا بزن
خواب مناسب و با کیفیت داشته باش
شب قبل خواب گلاب بزن