راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهترین فیلر ها فیلر های هیالورونیک اسیده مثل استایلج ژوویدرم الیاکسین اصلا به فیلر های کره ای اعتماد نکن و فقط فیلر های مرغوب و اصل رو بزن چون فیلر های متفرقه عوارض جبران ناپذیری دارند .من خودم کلینیک گیتا فیلر لب زدم خیلی عالی شده دکتر هومن خلیقی برام انجام داد حتما یه سر اون جا هم بزن لینک سایتشو برات میزارم سایتشونو ببینی .