سلام اگر باهمسرم دعوام بشه و اون شروع کنه به فوش دادن در مقابلش چطور باید برخورد کنم؟یعنی وقتی یه نفرنمیتونه خشمش رو کنترل کنه و شروع میکنه به فوش دادن،من باید چی کارکنم؟عکس العملم چی باشه؟چطور آدم تند و عصبی رو آروم کنم؟خودم رو چطور کنترل کنم که باعث عصبانی شدنش نشم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.