2821
2789
عنوان

کنترل خشم

92 بازدید | 6 پست

سلام اگر باهمسرم دعوام بشه  و اون شروع کنه به فوش دادن در مقابلش چطور باید برخورد کنم؟یعنی وقتی یه نفرنمیتونه خشمش رو کنترل کنه و شروع می‌کنه به فوش دادن،من باید چی کارکنم؟عکس العملم چی باشه؟چطور آدم تند و عصبی رو آروم کنم؟خودم رو چطور کنترل کنم که باعث عصبانی شدنش نشم؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط سکوت کن

خیلی سخته

اما ب نظرم هرکاری به غیر از سکوت فقط هدر دادن انرژیته

من ک امروز انقدر فریاد کشید فقط نگاش کردم

الان اومده قربون صدقه میره بازم فقط نگاش کردم

البته که شرایط من فرق میکنه و ان شالله هیچ کس همچون من نباشه

فقط سکوت کن خیلی سخته اما ب نظرم هرکاری به غیر از سکوت فقط هدر دادن انرژیته من ک امروز انقدر فریا ...

عزیزم درکت میکنم شوهرمنم سرم دادمیزنه و فوش میده

عزیزم درکت میکنم شوهرمنم سرم دادمیزنه و فوش میده

شوهر شما قطعا مشکل همسر منو نداره

پس با این خشمش کنار بیا

باور کن چند بار سکوت کنی اونم درست میشه

ولی اگر درست نشد از یه تراپیست کمک بگیر

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز