سلام خانما من دو سال درد کمر و یتون فقرات دارم و ام ار ای دادم گفتن مشکل دیسک نداری..ولیچند مدتیه پای چپم ی قسمت از پشت ساق ی قسمت از پشت ران درد داره البته موقع استراحت و پای چپم ضعف داره کسی تجربه ای داره کمک کنه
بله عزیزم من هم همینجوریم.ی خط مستیقیم از لگن تا کف پا باید سعی کنی عضلاتتو تقویت کنی. بده برات ما ...
ممنون گلم اخه من دردش تا مایین نیس مثلا ی قسمت از لگن و رون پام مشکلی نیس و بدون درد دوباره ی قسمت از ساق پام و پایین ساق پا درد ندارم ..انقد بیماری کشیدم خستم و نمیدونم کجا باید برم و چی درسته