سلام
یک راه حل برای کسانی که تنبلی روده دارند .تنبلی روده خیلی خطرناک هست .و گاهی باعث بسته شدن روده ها میشود .
من هر گونه ماده غذایی از جمله گوجه سبزیجات شیر برای رفع تنبلی روده خوردم .
نوشیدنی و مایعات هم کافی بود .ولی دریغ .
پس شروع کردم به ورزش مخصوص از جمله دراز و نشست
یوگای شکم .
تقریبا نیمه سنگین بود .
ولی خوب جواب داد .
تنبلی روده سبب مرگ خیلی از سالمندان میشود .چون سموم دفع نمیشوند و باعث بیماری کبد چرب و سرطان روده می گردد .
