جدیدا شبا اب دهنم میپره تو گلوم میخام خفه بشم درحدی که نمیتونم نفس بکشم چرا اینجوری میشه
منم یه مدتی اینجوری میشدم دلیلشو نفهمیدم
آخرین چیزی که میخوری یه چای نبات باشه ۴ ساعت قبل از خواب ...بعدشم بالشت بلند باشه و حتما به پهلو بخواب ...شبها میوه و ترشی و دوغ نخور ظهر و عصر بخور
سرتو درست نمیزاری
پوزیشن خواب مهمه
راه هواییت ازاد باشه
چونه از قفسه سینه دور باشه
ترجیحا به پهلو بخواب
احتمالا ریفلاکس داری ، توی خواب هم که متوجه نمیشی.
روی دست راست بخواب
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز