2777
2789
چرا عزیزم میشی منم نامنظم بودم با دارو خوب کنترل میشه

من نمیخوام دیگه دارو بخورم یه مدت داد بهم نمیساخت. متاسفانه با کوچکترین تغییر آب وهوایی پریود نمیشم..تا میرم یه شهری که هواش یکم سرده اینجوری میشم..دکترهم رفتم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز