بچها من 19سالمه قدمم 157ولی جدیدا37کیلو شدم بازوهاموو مچ دستم
رون و پاهام خیلی لاغره کلا مثل یه بچه 14سالم
واقعا نمیدونم چیکار کنم😭کمک میخوام
خیلی هم میخورم
بهم میگن برو باشگاهو اینا ولی دنبال یه باشگاه بدنسازی خوب تو رشت میگردم اگه میشناسین معرفی کنین لطفا
کنکورم دارم امسال استرس باعث شده صورتمم لاغر تر شه😢😢😢