راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه رفاه و کوروش و اینا قیمتاشون از سوپری بهتره، ولی خیلی خوبم نیست، منتها اگه دنبال ارزونی هستی برو نگین، ما خونمون از فروشگاه نگین خیلی دور هست برا همین نمیارزه برم تا اونجا از نزدیک خونه خرسد میکنم، فروشگاه فجر هم خوبه قیمتاش، کنار گذر چوگان
مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی