2777
2789
عنوان

در مورد قد من

| مشاهده متن کامل بحث + 1318 بازدید | 76 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پسر گل شما میانگین قدی مادر پدرتون میشید +_ 10 شما حتما ورزشهای پرشی مثل والیبال و بسکتبال رو برید و ...

اینکه حدود سن 13 و نیم وارد سن بلوغ شدم ایرادی نداره؟ طبیعیه؟ 

اینکه حدود سن 13 و نیم وارد سن بلوغ شدم ایرادی نداره؟ طبیعیه؟ 

درمورد سن بلوغ پسران اصلا اطلاعی ندارم به هر حال هر آدمی نیاز داره یکبار تو سن بلوغ توسط پزشک متخصص غدد بررسی بشه ایشون بهتر بهتون اطلاعات میدن حتما مراجعه کن 

خواهرم ۱۱سالشه۱۶۰😂😂 همسایمون میگه ف کردم۱۴..۱۵باشه😂😂

وا. همسایتون بدون فکر حرف زدن . دخترا وقتی بالغ میشن دیگه رشد قدی ندارن و قد الانش دیگه قد بزرگیش هست. من هر چی یادمه رشد قدم تا اول راهنمایی بود بعد اون ثابت موندم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز