2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرتب اسکراب کن (هفته‌ای دو بار)
هم میتونی خودت درست کنی با شکر هم مارک های مختلف تو بازار هست
چند ماه یا یه سال که مداوم استفاده کنی به مرور بهتر میشه  

ولی زیاد سخت نگیر ترک رو همه دارن عادیه

روغن بایو اویل درموردش سرچ کن گرونه ولی بیشترین تاثیر رو داشته البته تا وقتی هنوز قرمزن

🧘لطفا منو ریپلای نکنین اگر مخالف نظرم هستید ، نظرتونو برای خودتون نگهدارید ، نظر مخالفتون اینقد 🤏 ارزش نداره برام ولی بعضی وقتا که بیکارم جواب میدم ، اگر جواب ندادم بدونین مثل شما بیکار نیستم سرم تو اینو اون باشه😎   اونایی که موافق نظراتم هستید و استارتر تاپیکی که توش نظر گذاشتم ریپلای کنین ولاغیر بوس بهتون🤗                                                  

کلن داره زیاد میشه

با اسکراب میتونی کنترل کنی
ترک معمولا به خاطر تغییرات ناگهانی (افزایش کاهش وزن) بارداری و یه سری ورزش ها مخصوصا بدنسازی و حجم گیری و این چیزا به وجود میاد

روغن بایو اویل درموردش سرچ کن گرونه ولی بیشترین تاثیر رو داشته البته تا وقتی هنوز قرمزن

بلدم نیستم خرید کنم از گوگل شماره نداری ؟ تا ازشون سفارش بزنم

بلدم نیستم خرید کنم از گوگل شماره نداری ؟ تا ازشون سفارش بزنم

همین تو سایت ببین داره روغن رو تبلیغ میکنه که سایت معتبر خانومی

من خیلی خرید کردم ازش معتبره

تخفیفم ک زده بزن رو عکس روغن میره سایتش خریدتو بکن

🧘لطفا منو ریپلای نکنین اگر مخالف نظرم هستید ، نظرتونو برای خودتون نگهدارید ، نظر مخالفتون اینقد 🤏 ارزش نداره برام ولی بعضی وقتا که بیکارم جواب میدم ، اگر جواب ندادم بدونین مثل شما بیکار نیستم سرم تو اینو اون باشه😎   اونایی که موافق نظراتم هستید و استارتر تاپیکی که توش نظر گذاشتم ریپلای کنین ولاغیر بوس بهتون🤗                                                  

ازش شماره نداری

نه ندارم ولی تلفنی هم سفارش نمیگیرن

🧘لطفا منو ریپلای نکنین اگر مخالف نظرم هستید ، نظرتونو برای خودتون نگهدارید ، نظر مخالفتون اینقد 🤏 ارزش نداره برام ولی بعضی وقتا که بیکارم جواب میدم ، اگر جواب ندادم بدونین مثل شما بیکار نیستم سرم تو اینو اون باشه😎   اونایی که موافق نظراتم هستید و استارتر تاپیکی که توش نظر گذاشتم ریپلای کنین ولاغیر بوس بهتون🤗                                                  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792