من برای ساختمونمون میخاستم روف گاردن قیمت کنم که سایت گروه مهندسی آژمان رو پیدا کردم که خیلی قیمت و کارشون خوب بود گفتم بزارم برای شما هم استفاده کنید کار اجرای روف گاردن در تهران هم انجام میدن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.