بچه ها من چند ماه پیش قرص ارژانسی خوردم الان فاصلع بین پریودام کمه خونشم کم نمیدونن چرا اینجور شدم ایا از عوارض قرص ارژانسیه من هر دوهفته یبار خون ریری دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.