2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم ادم بد دلیه با این عمومم سر مهریه دعوا داشتن الان روانی شده هعی میگ فلان لباس نمیپوشی دست نمیدی موهات اومد بیرون جلو همه میگم داره روانیم میکنه خداایا چیکاد کنم 

این عمو ما دلمون نمیخواد بیاد اونام دوست ندارن نمیدونم چرا هی میان بتمرگ سرجات تو خونه کوفت خودت دیگ ...

هعی من شرایطم بده کاش سریع رد بشه فقط ۴شنبه شب میخان بیان 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792