2777
2789
عنوان

من چمه؟؟؟؟

105 بازدید | 13 پست

الان یه مدتیه مخصوصا بعد از کرونا که اصلاااا حال هیچی ندارم نمیتونم برنامه هامو عملی کنم من همیشه دو صبح میخوابیدم و پنج صبح پا میشدم ورزش میکردم صبحونه حاضر میکردم تازگیا بیشتر از ده ساعت میخوابم!!!! همیشه خدا هم فشارم پایینه ۹ رو ۶ عه میخوام چکاپ بدم ولی خیلی گرونه کسی هست مثل من باشه؟ کاری کردین بهتر شین؟ بیاین به منم بگید مردم از بیحالی همش یه گوشه افتادم🤕😭

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید ازمایش بدی خب تا معلوم شه چی تو بدنت کمه

  هیچ چیز از هیچکس بعید نیست پس از همدیگه بت نسازید...😇اگه تینا صدام کنی خوشحال تر میشم💚😁                                    
فکر کنم سال پیش بود دادم چیزیم نبود

یه آزمایش بده شاید ویتامینت کم باشه

اخیرا کرونا نگرفتی؟

میزی برای کار، کاری برای تخت، تختی برای خواب، خوابی برای جان، جانی برای مرگ، مرگی برای یاد، یادی برای سنگ، این بود زندگی؟!    حسین_پناهی 
اردیبهشت سال پیش گرفته بودم از اووون موقع همچنان مریضم😑😑


وقتی خوب شدی آزمایش دادی؟

تو دوران مریضیت قرص ویتامین میخوردی؟

بلدرچين بخور برای ضعف خیلی خوبه

شیره انگور بخور  


میزی برای کار، کاری برای تخت، تختی برای خواب، خوابی برای جان، جانی برای مرگ، مرگی برای یاد، یادی برای سنگ، این بود زندگی؟!    حسین_پناهی 
مرسی اره میخوردم

خواهش میکنم 

ان شاءالله هر چه زودتر خوب بشید

میزی برای کار، کاری برای تخت، تختی برای خواب، خوابی برای جان، جانی برای مرگ، مرگی برای یاد، یادی برای سنگ، این بود زندگی؟!    حسین_پناهی 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز