راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها من دیگه امروز بی بی جک نزدم. فقط یه سوال الان چند روزه که هرچندوقت یکبار تخمدان اای هر دوسمتم گاهی تیر میکشه خصوصا وقتی ک میشینم یا بالاخره یه حرکتی ناگهانی انجام میدم. اینا نمیتونه علائم باشه؟