2777
2789
عنوان

خدایا شکرت...........

| مشاهده متن کامل بحث + 771 بازدید | 40 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

صباجون شمادعاکن من پای استرسشم وایسادم انشااله خداخودش بهم ارامش میده دوست دارم بچموبغل بگیرم
اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم....میشه براشادی روح پدرم وهمه رفتگان یه فاتحه و صلوات بفرستید....ممنونم
دوستان عزیزم یه سری اطلاعات برای اونایی که دراقدام هستند میدم.
من ماه اول اقدام ده روز پریم عقب افتاد.
از شب اقدام کمردرد شدیدحالت پری داشتم.هی احساس میکردم داره پری میاداما هیچی نبود.حالت تهوع و گرگرفتگی بدن هم داشتم.دگترم گفت گرگرفتگی بدنت به خاطراینه که هورمونای بدنت واکنش نشون داده یا ارضا نمیشی.
ماه دوم یه هفته زودتر پری اومد.
وماه سوم پری به موعدش اومد.
این ماه روز 20 پری دوقطره خون دیدم.کمردرد شدید حالت پری داشتم.استراحت کردم و تو 24 ساعت هم لکه بینیم بند اومدهم کمرم خوب شد.
ازروز 20 پری پاهام درد میکنه.که تاحالا همچنین چیزی برام اتفاق نیفتاده بود
اخه دوست خودم تا باردار شد به همه میگفت علیرضا داره میاد،.. بعد ٤ ماه ک مطمئن شد دختره اصلا قبولش نمیکرد ... همش گریه میکرد

سلامتی مهمترین چیزه دوستم.... دعا کن ایشالا صحیح و سالم بیاد بغلت
خدا جونم شکرت❤️خیلی دوست دارم❤️
عزیزم هفته دیگه برای سونوزوده باید8هفته بشه که نشون بده الان بری میگه ساک حاملگی فقط دیده میشه بعددپرس میشی
اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم....میشه براشادی روح پدرم وهمه رفتگان یه فاتحه و صلوات بفرستید....ممنونم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792