2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم لنز سایز بندی نداره که من طبی رنگی میزارم سایز نداشته تاحالا


چرا انقدر مقاومت ميكنيد عزيزانم؟!😐

من عكس نميتونم بزارم خودتون هر برند لنزى رو سرچ كنيد مشخصاتش مياد

به ديامتر و انحناى لنز توجه كنيد

حتى اگه تشخيص سايز چشمتون واسه خودتون سخته ميتونيد از دكتر يا بينايى سنجى ها كمك بگيريد 

من خودم که لنز میزارم اطرافیانم هم هرکی لنز میزاره سایزبندی که نداره و بعضی وقتا جا به جا میشه مثلا یکم میره بالاتر بعد چشمتو تکون بده درست میشه چیز خاصی نیست

اینترنتی خریدی؟؟


من خودم که لنز میزارم اطرافیانم هم هرکی لنز میزاره سایزبندی که نداره و بعضی وقتا جا به جا میشه ...

ن اینترنتی نخریدم 

امروز گذاشتم باز درست شده بود فقط یکم چشمم درد میکرد یکیش

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792