2777
2789
عنوان

افت درسی

57 بازدید | 3 پست

از زمان کرونا تا الان خیلی افت کردم به گوشی معتاد شدم و نمیتونم برم سراغ درس هیچی بلد نیستم واقعا هیچی برگه امتحانا رو خالی میدم و انگیزه ای واسه درس خوندن ندارم نمیدونم چیکار کنم

.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ایتطوری بودم ولی یک ماه مونده همش بخونش تموم شه بره هم خودت راحت میشی هم بقیه شهریور لازم نیست بیایی دوباره امتحان بدی ۱ ماه فقط بخون تموم میشه بره ۳ ماه گوشی بگیر دستت دیگه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792