از زمان کرونا تا الان خیلی افت کردم به گوشی معتاد شدم و نمیتونم برم سراغ درس هیچی بلد نیستم واقعا هیچی برگه امتحانا رو خالی میدم و انگیزه ای واسه درس خوندن ندارم نمیدونم چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم ایتطوری بودم ولی یک ماه مونده همش بخونش تموم شه بره هم خودت راحت میشی هم بقیه شهریور لازم نیست بیایی دوباره امتحان بدی ۱ ماه فقط بخون تموم میشه بره ۳ ماه گوشی بگیر دستت دیگه