دوستان آزمایش AFP momجوابش ۳۰ شده،خیلی بیشتر از نرمال.الان تو ۱۷ هفته م. سلفری و ان تی داده بودم همه چی خوب بود..خیلی نگرانم .تورو خدا کسی اطلاعاتی یا تجربه ای داره ؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.