سلام دوستان من هرماه بین۱۷_۱۹ ام ماه پریود میشدم اما این ماه هنوز پریود نشدم نمیدونم چرا خیلی میترسم بعد از ظهرم جوشونده پونه خوردم سر سفره یه لحظه سرگیجه گرفتم ب نظرتون طبیعیه؟هیچ چیز دیگه ای ندارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.