2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کاری کردی یادکتری رفتی ازچندسالگی پری شدی

نه دکتر نرفتم از ۱۲ سالگی پریود میشم 

بیشتر به تغذیه ربط داره 

ورزش هم میتونه کمک کنه دردش کمتر شه 

تو متاهل ها هم رابطه جنسی به منظم شدن پریود کمک میکنه 


2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز