خواهش میکنم هرکی نماز میخونه دعا میکنه برای ارامش زندگیم برای حال دلمون برای زندگیم ارامش بچم و خونم برای حاجتای دلم برای منم دعا کنید خیلییی نیازمند دعاهستم محتاجم به دعا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.