2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من نذاشتم دخترم شرکت کنه اعصابش از همه چی مهمتره دوستم مدرسه تیزهوشان معلمه میگه همه بچه ها عصبی هس ...

نه اینطور هم نیست من یکی از فامیل های نزدیکم هست تیزهوشانن اما اخلاقشون خیلی خوبه درس خونم هستن

ببخشید بچه ی شما چند سالشه؟ 

میدونم حساسیت های مامانا خیلی توی این زمینه که بچه هاشون اذیت نشن زیاده ولی من از همون اول و حتی شاید زودتر به آموزشگاه موفقیت رجوع کردم و در مدت مناسب و بدون اینکه فشار زیادی روی دخترم ایجاد بشه با برنامه و کمک مشاوران این آموزشگاه تونست خیلی عالی آزمون رو بده و قبول بشه.

2790
2778
2791
2779
2792