سلام خانوما کسی از پکیج سر در میاره؟ مسافرت بودیم تازه برگشتیم روشنش کردیم ولی گرم نمیکنه ابو یعنی اب گرمو باز میکنی یه لحظه گرم میشه باز سرده. خونه هم سرده.شوهرمم رفت سرکار☹
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سفت بود به زور نصفه بازش کردم نه تغییر نکرد خطرناک نباشه
نه خطرناک نیست .مطمئنید که پیچ رو درست باز کردید ؟ اگه تغییر نکرد یا باد منبع ذخیره ش تموم شده که باید بیان باد بزنن یا منبع بطور کل خراب شده کا باید تعویض کنن