2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم سه سال ... بله تمیزه ... میدونی خوب جنسش خوبه گراکو حرف نداره ... نوش بالای هفتصده بخوای بخری .... رویه قابل شستشو داره ... اگه کوچیک نشده بود هنوزم استفاده میکردم ...
کالسکه عصایی گراکو هم دارم ... اصلا اصلا استفاده نکردم پسرم اصلا توش نشست ... اونم نوش 900 تو بهار دیدم 350 میدم چون جا ندارم ... به جرات زیر ده دفعه بیرون بردم کالسکه رو ....کالسکه نمیخوای ؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز