من خودم مطمئنم دو سه کیلو چاق شدم اصلا رعایت نکردم☹️رژیم فست اگه سراغ دارید بگید تا باهم بگیریم
من از امروز لیمومی رو شروع کردم
ن تنها چاق نشدم بلکه لاغرم شدم
افتضاح😣
از امروز شروع کردم دوباره رژیم بگیرم.
رژیم فستینگ۲۰/۴
یک کیلو خورده ای . مهم نیست چون کم بود داشتم تازه داره میرسه 50
وزن نکردم الانم امیکرون گرفتم فک کنم چاقم شده باشم خودش اب بشه
منم شدیدا چاق شدم دمنوش نیوشا مصرف میکنم برای لاغری
نهههههه من هر روز لاغر تر میشم 😭
من صورتم پر شده
خودم دوست ندارم ولی بقیه میگن خوشگل شدی
فک کنم دو کیلو اضافه کردم
همش میره تو صورتم و نشیمن گاه
تو عید خیلی شیرینی و آجیل خوردم ،عصرونه و میان وعده و میخوردم
الان شیرینی جاتو حذف کردم ،عصرونه هم نمیخورم ،غذا هم به اندازه میخورم ،شاید تاثیری دیدم
اسی عکس هیکلم میذارم سدی بر میدارم میشه نظر بدی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
