2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ایول خیلی خوبه منم ایکاش بتونم برم

هوم برو ولی ادامه دار من سه سال رفتم سال اول کرونا نرفتم فقط پیاده روی میکردم و میرقصیدم با این حال ماهیچه هامو از دست دادم باز یه سه چهار ماه رفتم چند نفر تو باشگامون کرونا گرفتن و فوت کردن دوباره نرفتم یک ذره افت کرده بدنم بنظرم یا ورزش نرو یا اگه میری با پشتکار ادامه بده

هوم برو ولی ادامه دار من سه سال رفتم سال اول کرونا نرفتم فقط پیاده روی میکردم و میرقصیدم با این حال ...

به ورزش علاقه دارم، 3 سال والیبال کار کردم 😂هنوزم علاقه دارم ولی بخاطر قدم زیاد بازی نمیکنم

به ورزش علاقه دارم، 3 سال والیبال کار کردم 😂هنوزم علاقه دارم ولی بخاطر قدم زیاد بازی نمیکنم

خوب دیگه والیبال باعث شده قد بکشی😂😂 

ولی اگه بتونی وزن اضافه کنی قدت زیاد بلند به نظر نمیرسه

خوب دیگه والیبال باعث شده قد بکشی😂😂  ولی اگه بتونی وزن اضافه کنی قدت زیاد بلند به نظر نمیرسه

اگه بتونم دا🥲نمیدونم چجوری چاق شم 

چون خیلی راها رو امتحان کردم نتیجه نگرفتم زیاد

مثلا تو چند مدت چقد تاثیر میزاره این روش؟ 

تقریبا سه ماه ولی باید ادامه بدی اگه سه ماه خوب بخوری بعد ول کنی وزن از دست میدی روش درستش اینه سر یک ساعت مشخص غذاتو بخوری اونموقع چاق میشی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز