عمل بینی

sarri

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 190

اگ بعد ازعمل بینی سربالا باش ولی طاق بازنخوابی چی میشه؟

1401/01/12

00:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخی1377

عضویت: 1398/09/10

تعداد پست: 2393

کج

.....

1401/01/12

00:56

0 نفر لایک کرده اند ...

بهارbb

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 451

همون طاق باز بخواب امنیتش بالاتره

1401/01/12

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sarri

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 190

کج

جدی؟

1401/01/12

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

miss_minion

عضویت: 1400/12/13

تعداد پست: 3029

کج میشه عزیزم

1401/01/12

00:58

0 نفر لایک کرده اند ...

sarri

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 190

همون طاق باز بخواب امنیتش بالاتره

اخه سختمه چیکارکنم خوابم نمیبره

1401/01/12

00:58

0 نفر لایک کرده اند ...

بهارbb

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 451

اخه سختمه چیکارکنم خوابم نمیبره

چند وقته عمل کردی؟

1401/01/12

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

sarri

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 190

چند وقته عمل کردی؟

٣ روز

1401/01/12

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

دخی1377

عضویت: 1398/09/10

تعداد پست: 2393

جدی؟

وقتی دکترگفته طاق بازبخواب یچیزی میدونه...

من دکتربهم گفت اگه مثلا ب پهلوی چپ بخوابی ورمش میفته سمت چپ بینی

سعی کن رعایت کنی

.....

1401/01/12

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

sarri

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 190

وقتی دکترگفته طاق بازبخواب یچیزی میدونه... من دکتربهم گفت اگه مثلا ب پهلوی چپ بخوابی ورمش میفته سمت ...

خب این ورم میره دیگ اول واخر چجوری کج میکنه من موندم

1401/01/12

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...

بهارbb

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 451

٣ روز

زوده باید تا ۳ هفته طاق باز باشی بعدش میتونی بری رو پهلو

1401/01/12

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...

بهارbb

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 451

ببین موثع خواب زیر بالشت یه پتو تا شده یا تشک نرم بزار جوری که از قسمت بالا کمر تا سرت یه شیب ملایم بوجود بیاد بعد موقع خواب سمت چپ و راستت رو با بالش کیپ کن یعنی یه یکی بزار سمت چپ یکی برار سمت راست که نتونی تاب بخوری

1401/01/12

01:04

0 نفر لایک کرده اند ...