2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

وقتی دکترگفته طاق بازبخواب یچیزی میدونه... من دکتربهم گفت اگه مثلا ب پهلوی چپ بخوابی ورمش میفته سمت ...

خب این ورم میره دیگ اول واخر چجوری کج میکنه من موندم

ببین موثع خواب زیر بالشت یه پتو تا شده یا تشک نرم بزار جوری که از قسمت بالا کمر تا سرت یه شیب ملایم بوجود بیاد بعد موقع خواب سمت چپ و راستت رو با بالش کیپ کن یعنی یه یکی بزار سمت چپ یکی برار سمت راست که نتونی تاب بخوری

ببین موثع خواب زیر بالشت یه پتو تا شده یا تشک نرم بزار جوری که از قسمت بالا کمر تا سرت یه شیب ملایم ...

همینکارارو میکنم منتها صاف خوابم نمیبره نمیشه ب پهلو خوابید ولی سرصاف ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز